Resultado de "Kimberley Quinlan LMFT - foreword" em Todas as categorias
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The Mental Compulsions Workbook for OCD
- CBT and Mindfulness Skills to Navigate Intrusive Thoughts and Mental Traps
- De: Lauren K. M. Rosen LMFT, Kimberley Quinlan LMFT - foreword
- Narrado por: Dina Pearlman
- Duração: 7 horas
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you may struggle with mental compulsions—such as ritualistic counting or "emotional checking." You may even believe that these compulsions will reduce your anxiety or prevent something "bad" from happening. But the truth is that mental compulsions can be debilitating, and greatly impact your life, your career, and your relationships. This workbook offers evidenced-based skills drawn from cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness to help you reduce rumination, worry, and other mental traps, so you can live with more freedom and vitality.
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The Mental Compulsions Workbook for OCD
- CBT and Mindfulness Skills to Navigate Intrusive Thoughts and Mental Traps
- Narrado por: Dina Pearlman
- Duração: 7 horas
- Data de lançamento: 02/01/2026
- Idioma: Inglês
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The Self-Compassion Workbook for OCD
- Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery
- De: Kimberley Quinlan LMFT, Jon Hershfield MFT - foreword by
- Narrado por: Ann Sprinkle
- Duração: 7 horas e 58 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Living with OCD can be extremely challenging, but it doesn't have to rob you of your self-worth. Let this book be your guide to discovering, supporting, and loving the best you that you can be.
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The Self-Compassion Workbook for OCD
- Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery
- Narrado por: Ann Sprinkle
- Duração: 7 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 28/05/2024
- Idioma: Inglês
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Thriving in Relationships When You Have OCD
- How to Keep Obsessions and Compulsions from Sabotaging Love, Friendship, and Family Connections
- De: Amy Mariaskin PhD, Kimberley Quinlan LMFT - foreword
- Narrado por: Holly Adams
- Duração: 6 horas e 23 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you may seek constant reassurance from others, lose time to compulsions, struggle with unwanted thoughts and intense emotions, or act out in ways that are ineffective. These symptoms can put a major strain on your relationships-whether it's with family, friends, partners, or other relationships. So, how can you reduce the impact of OCD on your relationships? Drawing on evidence-based practices, psychologist Amy Mariaskin offers a comprehensive guide for managing your toughest symptoms-before they hijack your relationships.
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Thriving in Relationships When You Have OCD
- How to Keep Obsessions and Compulsions from Sabotaging Love, Friendship, and Family Connections
- Narrado por: Holly Adams
- Duração: 6 horas e 23 minutos
- Data de lançamento: 07/02/2023
- Idioma: Inglês
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