Títulos em Saúde e Bem-Estar

In 1957, four years before his death, Carl Gustav Jung, psychiatrist and psychologist, began writing his life story. But what started as an exercise in autobiography soon morphed into an altogether more profound undertaking. The result is an absorbing piece of self-analysis: a frank statement of faith, philosophy, and principles from one of the great explorers of the human mind.

The Eden Project is a timely and thought-provoking corrective to the generalized fantasies about relationships that permeate our culture. This is not a practical guide on how to fix a relationship, but rather a challenge to greater personal responsibility in relationships, a call for individual growth as opposed to seeking rescue through others.

The bestselling author of Lost Connections and Stolen Focus offers a revelatory look at the new drugs transforming weight loss as we know it—from his personal experience on Ozempic to our ability to heal our society’s dysfunctional relationship with food, weight, and our bodies. In January...

Fruto do blog que o autor mantém no site "bebe.com.br", Enfim, grávidos!, escrito com sensibilidade e bom humor, nos dá a chance de conhecer de perto a relação de um pai com seu filho muito antes do nascimento. Hamilton conta, em tom de crônica, as diversas etapas que ele e sua mulher Magie enfrentaram até a gravidez tardia de João Pedro finalmente se consolidar.

O Pai-Nosso é uma das orações mais recitadas em todo o mundo, mas poucas pessoas compreendem a profundidade das mensagens que ela traz. Com a intenção de desvendar os segredos ocultos nas palavras de Jesus e de revelar o poder transformador dessa prece, Augusto Cury escreveu a coleção Os segredos do Pai-Nosso. Embora os dois audiolivros se complementem, eles podem ser ouvidos de forma independente, pois abordam temas distintos: o primeiro estuda as características de Deus e o segundo, A sabedoria nossa de cada dia, trata da personalidade humana, seus dilemas e conflitos.

É comum se arrepender. Com frequência, somos tomados por aquela sensação ruim de que estaríamos em uma situação melhor se tivéssemos tomado decisões diferentes. Isso é parte do ser humano, mas não é algo necessariamente negativo. Se aprendermos a lidar com o arrependimento de forma nova e criativa, ele se torna uma ótima ferramenta para a vida.

Discover the blueprint used by Olympic gold medalists and world record holders to achieve their best performances. Andrew Snow, a powerhouse in the running community with over 27 years of experience offers his highly acclaimed, results-proven triphasic model that runners have used to set lifetime PRs from the 5K to the marathon in as little as three months—even in their 40s and 50s!

Libere da sua mente velhos padrões mentais e emocionais, interrompendo o ciclo que o impede de fazer mudanças na sua vida. Deixe ir as falhas do passado, memórias de dor, cobranças e limitações que o impedem de seguir sua missão de vida e de ser quem você é de verdade.

Em 1918, um novo vírus de influenza, até então restrito às aves, passou a se manifestar também em humanos. Um ano mais tarde, o saldo era de pelo menos 100 mil mortos daquela que ficaria conhecida na história como gripe espanhola, marcando o primeiro grande embate entre a ciência e uma pandemia. Em apenas dois anos o vírus matou mais pessoas do que a Aids em todo o mundo ao longo dos 24 anos desde a sua descoberta, e mais pessoas em um ano do que a peste negra ao longo de um século.

If you're looking for ways to optimize your client sessions, consider joining the many thousands of therapists and life coaches worldwide who are learning acceptance and commitment therapy (ACT). With a focus on mindfulness, client values, and a commitment to change, ACT is proven-effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder (BPD), and myriad other psychological issues. It's also a revolutionary new way to view the human condition.

El estudio de la anatomía y el funcionamiento del sistema nervioso y el cerebro se conoce como neurociencia. Para mapear el cerebro de manera mecánica, los neurocientíficos recurren a la biología celular y molecular, la anatomía y la fisiología, el comportamiento y la cognición humanos, y otros campos. Cada neurona, o célula cerebral, en un ser humano adulto tiene aproximadamente 100 mil millones de conexiones con otras neuronas. Todo aprendizaje se basa en la capacidad del cerebro para construir nuevos circuitos y conexiones neuronales, o neuroplasticidad.

¿Qué es la programación neurolingüística o PNL? La PNL es un sistema basado en la comunicación, que nos permite saber cómo construimos nuestros pensamientos. La Programación Neurolingüística nos indica que toda conducta humana es ejecutada tras haber sido programada en nuestro cerebro una vez que el sistema neurológico ha combinado adecuadamente los impulsos recibidos por cada uno de los órganos sensoriales implicados.

Assim como os exercícios físicos ajudam a manter sua forma física, a Neuróbica pode ajudar a melhorar sua capacidade cerebral. Seu objetivo é lhe proporcionar uma maneira equilibrada, confortável e agradável de estimular o cérebro. O programa de exercícios da Neuróbica oferece ao cérebro experiências fora da rotina, usando várias combinações de seus sentidos—visão, olfato, tato, paladar e audição, além dos "sentidos" emocional e social.

A inteligência e a instrução acadêmica não apenas são incapazes de impedir nossos erros como podem nos tornar até mais vulneráveis a certos tipos de pensamento estúpido. As pessoas instruídas e inteligentes são menos inclinadas a aprender com seus erros ou a aceitar conselhos. E, quando erram, são mais capazes de criar argumentos elaborados que justifiquem seu racio­cínio. Embora esses fenômenos pareçam desconectados, alguns processos são comuns a todos eles: um padrão que vou chamar de “arma­dilha da inteligência”.

Heal from trauma and PTSD with the martial art of jiu-jitsu--written for survivors, mental health therapists, and trauma-informed martial arts instructors. This groundbreaking book introduces jiu-jitsu as a powerful embodied modality for trauma survivors in recovery, and includes 10 grounding...

Groundbreaking anthropologist and memory champion Lynne Kelly reveals how we can use ancient and traditional mnemonic methods to enhance and expand our memory.

Somos um país urbano: 84% da população brasileira concentra-se em cidades e ao menos metade vive em municípios com mais de 100 mil habitantes. Mas a vida urbana não traz apenas novas oportunidades. Ela propicia doenças provocadas por falta de saneamento, picadas de mosquitos, poluição, violência, ritmo frenético... E tudo isso não ocorre mais apenas nas grandes cidades, mas também nas médias e mesmo pequenas, quase sempre negligenciadas pelo poder público e pelos próprios cidadãos.

Obtén los máximos beneficios de la dieta carnívora, mejora tu salud y aumenta la vitalidad con esta guía de dieta que te cambiará la vida.

Malária, sífilis, tuberculose, ebola, gripe, aids, sarampo e outros males que atacam a humanidade revelam muito mais da nossa história do que imaginamos. Os passos do homem ao longo das épocas, pelos continentes, o início da utilização de vestimentas, a convivência com diversos animais, o encontro com outros seres humanos: tudo isso pode ser desvendado agora com o estudo microscópico de vírus, bactérias e parasitas que cruzaram - e cruzam - o nosso caminho.

Sigmund Freud publicó en 1930 "El malestar en la cultura", el segundo tratado completo de Freud sobre teoría cultural, junto con su obra de 1921 "Psicología de las masas y análisis del yo". En ella, Freud describe el conflicto entre el individuo con su impulso de satisfacer sus pulsiones y la sociedad, que presiona constantemente para contener estas pulsiones. La obra es uno de los escritos de crítica cultural más influyentes del siglo XX y es relevante en términos psicológicos y sociológicos. Este audiolibro está basado en la traducción de Luis López Ballestero.