Títulos em Saúde e Bem-Estar

Narcóticos Anónimos: Narcotics Anonymous es el texto básico de la organización Narcóticos Anónimos (NA), dedicado a ayudar a personas en su recuperación de la adicción a las drogas. A través de los principios de los Doce Pasos y experiencias personales de los miembros, el libro ofrece guía y apoyo a quienes buscan liberarse de la adicción, promoviendo un camino hacia la recuperación, la responsabilidad personal y la espiritualidad

As terapias baseadas na ciência ABA (Applied Behavior Analysis, ou como é conhecida em português, Análise Aplicada do Comportamento) são comprovadamente as mais eficazes para ampliar o repertório e a independência de crianças autistas ou com atrasos no desenvolvimento. Com o passar dos anos, essa ciência foi sendo aperfeiçoada, a partir de muitos estudos e pesquisas, chegando a práticas cada vez mais humanizadas, divertidas, motivadoras e com resultados de excelência.

Da infância e juventude à idade adulta e seus últimos dias, o ouvinte conhecerá a trajetória de vida do psiquiatra suíço, que desde jovem se interessou por filosofia, literatura e foi amigo de Freud. Além disso, são relatados pontos importantes sobre a escola analítica da Psicologia fundada por Jung, incluindo os conceitos do inconsciente individual e coletivo, os arquétipos, anima e animus, o self, a teoria dos tipos psicológicos e a dinâmica da personalidade.

Instantly discover what's really going on around you!Know the truth before you ever hear a word! Approximately 80% of communication is expressed nonverbally. When you know how to unlock the secrets of people's nonverbal cues, you'll always have the upper hand in any situation.

In this instant Sunday Times bestseller, leading psychotherapist Philippa Perry reveals the vital do's and don'ts of relationships. This is a book for us all. Whether you are interested in understanding how your upbringing has shaped you, looking to handle your child's feelings or wishing to support your partner, you will find indispensable information and realistic tips here. Philippa Perry's sane, sage and judgement-free advice is an essential resource on how to have the best possible relationships with the people who matter to you most.

Há 25 anos, O ponto da virada mostrou como ideias, tendências e comportamentos se espalham. Agora, Gladwell explora o surgimento de uma nova e inquietante forma de engenharia social. Ele revela como “faíscas” e eventos isolados são impulsionados por superdisseminadores, ganham força e criam uma poderosa combinação de influência, conectividade e caos, levando a mudanças permanentes no comportamento coletivo.

Augusto Cury e Marcus Araujo unem seus excepcionais conhecimentos em gestão da emoção e novos hábitos de moradia da humanidade para apontar soluções para a prevenção transtornos emocionais entre integrantes da mesma família e contribuir para o desenvolvimento de mentes livres, criativas, proativas e inteligentes. Ter uma casa ou apartamento não significa que se tem um lar. Um imóvel é feito de tijolos, um lar é feito de amor e muito diálogo. Esse é futuro das habitações e ele pode começar agora para você.

Uma terapeuta, seus pacientes e suas histórias inspiradoras sobre os motivos que unem—e separam—os casais.

Dealing with a narcissist is hard. One day their confidence and charisma pull you in, the next day they gaslight, wreck your self-confidence, and leave you wondering what you could have done differently. Clinical Psychologist and narcissism expert Dr Ramani is here to help. Packed with expert tips and detailed advice, this book will equip you with the tools to stop blaming yourself, regain your power, heal, and take back your life.

Abra o livro e leia a carta da saudade, da tristeza, do medo e da esperança, entre outras tantas que certamente encontrarão em você o melhor endereço de destino. Estas cartas dialogam com sua sensibilidade, com sua vontade de se aceitar, de viver uma vida mais autêntica e de construir um mundo melhor à sua volta.

How to Improve Your Memory will teach you proven techniques for remembering phone numbers, prices, appointments, speeches, lists, and much more.

Parenting is full of decisions, nearly all of which can be agonised over. There is an abundance of often conflicting advice hurled at you from doctors, family, friends and strangers on the internet. But the benefits of these choices can be overstated, and the trade-offs can be profound. How do you make your own best decision? Armed with the data, Oster finds that the conventional wisdom doesn't always hold up. She debunks myths and offers non-judgemental ways to consider our options in light of the facts.

For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater. Now, he reveals what it takes to achieve total mental and physical dominance, showing you how to be relentless and achieve whatever you desire.

Pornography is powerful. Our contemporary culture as been pornified, and it shapes our assumptions about identity, sexuality, the value of women and the nature of relationships. Countless Christian men struggle with the addictive power of porn. But common spiritual approaches of more prayer and accountability groups are often of limited help.

This audiobook edition is read by the author. Actor-dancer Alyson Stoner's revelatory and incisive memoir – from family violence and betrayal, to eating disorders and religious trauma – may begin in Hollywood, but its chilling relatability will resonate with anyone navigating identity...

Do Pânico à Paz: Eu tinha muito do que uma mulher poderia desejar para se dizer feliz: um bom marido, compreensivo e atencioso, um casamento bem-sucedido, dois filhos amorosos e um best-seller; em suma, uma excelente vida. Mas, ao contrário do que parecia, apesar de todo o sucesso e sorte, eu sofria de ansiedade crônica e tinha frequentes ataques de pânico. Esses ataques me sufocavam; era insuportável. Tentei a automedicação, no início com uma garrafinha de vodca que eu levava escondida comigo, e, mais à frente, parti para a alopatia e comecei a tomar Rivotril diariamente.

Why is Miami…Miami? What does the heartbreaking fate of the cheetah tell us about the way we raise our children? Why do Ivy League schools care so much about sports? What is the Magic Third, and what does it mean for racial harmony? In this provocative new work, Malcolm Gladwell returns for the first time in twenty-five years to the subject of social epidemics and tipping points, this time with the aim of explaining the dark side of contagious phenomena.

Muito além de um simples regime de perda de peso, a dieta Mindfulness é um plano que visa alcançar o bem-estar por meio da alimentação. Emagrecer não é um mero objetivo, mas a consequência natural de um processo de reeducação alimentar que se dá a partir da conexão com os sentidos, pois é através da atenção plena que o seu metabolismo atingirá o equilíbrio perfeito.

In this book Bill Burnett and Dave Evans show us how design thinking can help us create lives that are both meaningful and fulfilling, regardless of whom or where we are, what we do or have done for a living, or how young or old we are. The same design thinking responsible for amazing technology, products, and spaces can be used to design and build your career and your life, a life of fulfillment and joy, constantly creative and productive, one that always holds the possibility of surprise.

Entrepreneur Jesse Itzler chronicles his month of living and extreme fitness training with a Navy SEAL in the New York Times and number one LA Times best seller Living With a Seal, now with two bonus sections. Entrepreneur Jesse Itzler will try almost anything. His life is about being bold and risky. So when Jesse felt himself drifting on autopilot, he hired a rather unconventional trainer to live with him for a month-an accomplished Navy SEAL widely considered to be "the toughest man on the planet"!