Títulos em Doença Física
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Por que nós dormimos
- A nova ciência do sono e do sonho
- De: Matthew Walker
- Narrado por: Zeca Lima
- Duração: 17 horas e 33 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Em Por que nós dormimos, o renomado neurocientista e especialista em sono Matthew Walker oferece um estudo revolucionário sobre como o sono afeta cada aspecto do nosso bem-estar físico e mental. Utilizando-se de recentes avanços científicos e décadas de pesquisa e prática clínica, Walker explica como podemos aproveitar o sono para melhorar nosso aprendizado, humor e energia, regular hormônios, prevenir câncer, Alzheimer e diabetes, retardar os efeitos do envelhecimento e aumentar a longevidade.
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Essencial
- Por Lindemberg em 04/12/2023
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Por que nós dormimos
- A nova ciência do sono e do sonho
- Narrado por: Zeca Lima
- Duração: 17 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 22/04/2023
- Idioma: Português
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Respire
- A nova ciência de uma arte perdida
- De: James Nestor
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duração: 9 horas e 57 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas. Ao visitar escavações de antigas catacumbas, instalações soviéticas secretas, corais em Nova Jersey e ruas poluídas de São Paulo, o jornalista James Nestor procurou descobrir o que deu errado e o que é possível fazer para corrigir isso.
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Respire
- A nova ciência de uma arte perdida
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duração: 9 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 28/04/2023
- Idioma: Português
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How to Survive a Pandemic
- De: Michael Greger
- Narrado por: Michael Greger, Raphael Corkhill
- Duração: 15 horas e 18 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
From tuberculosis to bird flu and HIV to coronavirus, these infectious diseases share a common origin story: human interaction with animals. Otherwise known as zoonotic diseases for their passage from animals to humans, these pathogens - both preexisting ones and those newly identified - emerge and reemerge throughout history, sparking epidemics and pandemics that have resulted in millions of deaths around the world. How did these diseases come about? And what - if anything - can we do to stop them and their fatal march into our countries, our homes and our bodies?
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How to Survive a Pandemic
- Narrado por: Michael Greger, Raphael Corkhill
- Duração: 15 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 26/05/2020
- Idioma: Inglês
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No final nada acontece
- Histórias relaxantes para acalmar a mente e dormir bem
- De: Kathryn Nicolai
- Narrado por: Isabel Guéron
- Duração: 7 horas e 58 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Dormir é um superpoder moderno. Histórias são uma mágica antiga. Se você tem tido dificuldades para dormir, essas histórias de ninar para adultos vão levar você a ter um sono sereno e reparador.
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No final nada acontece
- Histórias relaxantes para acalmar a mente e dormir bem
- Narrado por: Isabel Guéron
- Duração: 7 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 22/11/2022
- Idioma: Português
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- De: Dr. Suhas Kshirsagar
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 9 horas e 26 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço.
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 9 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 16/02/2022
- Idioma: Português
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O discreto charme do intestino
- Tudo sobre um órgão maravilhoso que controla o nosso corpo e a nossa mente
- De: Giulia Enders
- Narrado por: Nayara Alves
- Duração: 8 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Há muito tempo que o intestino é o órgão mais ignorado e menos apreciado do corpo humano, mas hoje sabemos que ele não é responsável somente pelo trabalho sujo: nosso intestino está no âmago de quem nós somos. O discreto charme do intestino, um best-seller internacional, confere ao intestino os momentos de fama que ele sempre mereceu.
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O discreto charme do intestino
- Tudo sobre um órgão maravilhoso que controla o nosso corpo e a nossa mente
- Narrado por: Nayara Alves
- Duração: 8 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 17/03/2023
- Idioma: Português
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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- De: Shawn Stevenson, Sara Gottfried MD - foreword
- Narrado por: Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- Duração: 6 horas e 36 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
When it comes to health, there is one criminally overlooked element: sleep. Good sleep helps you shed fat for good, stave off disease, stay productive, and improve virtually every function of your mind and body. That's what Shawn Stevenson learned when a degenerative bone disease crushed his dream of becoming a professional athlete. Like many of us, he gave up on his health and his body...until he decided there must be a better way.
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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- Narrado por: Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- Duração: 6 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 16/08/2016
- Idioma: Inglês
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Close Your Mouth: Buteyko Clinic Handbook for Perfect Health
- De: Patrick McKeown
- Narrado por: Paul Metcalfe
- Duração: 2 horas e 18 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Close Your Mouth is a self-help audiobook containing complete instructions to apply the Buteyko Method for asthma, coughing, wheezing, breathing problems, and nasal congestion. The Buteyko Method can be learned by children and adults alike. It is supported by 20 clinical trials. The Buteyko Method empowers children and adults by re-educating their breathing in order to manage and significantly reduce their asthma for the rest of their lives. Close Your Mouth is the Buteyko Clinic Instruction manual given to each attendee of Patrick's clinics.
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Close Your Mouth: Buteyko Clinic Handbook for Perfect Health
- Narrado por: Paul Metcalfe
- Duração: 2 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 20/11/2019
- Idioma: Inglês
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Mente afiada
- Desenvolva um cérebro ativo e saudável em qualquer idade
- De: Sanjay Gupta
- Narrado por: Luciano Andrey
- Duração: 10 horas e 8 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
O neurocirurgião Sanjay Gupta conversou com os mais renomados cientistas do mundo para derrubar mitos comuns sobre o envelhecimento e sugerir hábitos simples capazes de postergar e reverter os efeitos do tempo. Neste audiolivro claro e acessível, ele esclarece as principais dúvidas sobre os sintomas do declínio cognitivo, explica se existe a dieta ou o exercício ideal para o cérebro e se há realmente algum benefício em medicamentos, suplementos e vitaminas.
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Bom, mas com uma ressalva
- Por Edilson Correa Junior em 04/12/2023
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Mente afiada
- Desenvolva um cérebro ativo e saudável em qualquer idade
- Narrado por: Luciano Andrey
- Duração: 10 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 18/07/2022
- Idioma: Português
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O fim do Alzheimer
- O primeiro programa para prevenir e reverter o declínio cognitivo
- De: Dale E. Bredesen, Cássio de Arantes Leite - translator
- Narrado por: Bruno Villa
- Duração: 9 horas e 28 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Todo mundo conhece alguém que se curou do câncer, mas ninguém conhece quem tenha sobrevivido ao Alzheimer–até agora. Best-seller do New York Times, um livro que reescreverá a história do Alzheimer.
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O fim do Alzheimer
- O primeiro programa para prevenir e reverter o declínio cognitivo
- Narrado por: Bruno Villa
- Duração: 9 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 01/03/2024
- Idioma: Português
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Você foi feito para se mover
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor
- De: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 11 horas e 11 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida. Com décadas de experiência na área esportiva, treinando de atletas olímpicos a Navy SEALs, Kelly e Juliet Starrett desenvolveram um programa de mobilidade e saúde integral que qualquer pessoa pode adotar.
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Você foi feito para se mover
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 11 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 11/01/2024
- Idioma: Português
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Enquanto eu respirar
- Dançando com o tempo e com as possibilidades de estar viva até o último suspiro
- De: Ana Michelle Soares
- Narrado por: Ana Michelle Soares
- Duração: 6 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Aos 32 anos, não foi fácil para a jornalista Ana Michelle Soares receber o diagnóstico de que seu câncer de mama tinha voltado e atingira outros órgãos. Não havia mais possibilidade de cura. O tratamento seria focado em controlar a doença e seus sintomas—e em lhe proporcionar a melhor vida até o fim.
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- Por Reinaldo Sousa em 25/01/2024
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Enquanto eu respirar
- Dançando com o tempo e com as possibilidades de estar viva até o último suspiro
- Narrado por: Ana Michelle Soares
- Duração: 6 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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O homem que confundiu sua mulher com um chapéu
- E outras histórias clínicas
- De: Oliver Sacks, Laura Teixeira Motta - tradutor
- Narrado por: Fernando Prata
- Duração: 9 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
O cientista e neurologista Oliver Sacks é também um excelente narrador, dono do raro poder de compartilhar com o leitor leigo certos mundos que de outro modo permaneceriam desconhecidos ou restritos aos especialistas. Em O homem que confundiu sua mulher com um chapéu, estamos diante de pacientes que, imersos num mundo de sonhos e deficiências cerebrais, preservam sua imaginação e constroem uma identidade moral própria.
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Experiência
- Por em 16/05/2024
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O homem que confundiu sua mulher com um chapéu
- E outras histórias clínicas
- Narrado por: Fernando Prata
- Duração: 9 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 25/10/2023
- Idioma: Português
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O imperador de todos os males
- Uma biografia do câncer
- De: Siddhartha Mukherjee, Berilo Vargas
- Narrado por: Romis Ferreira
- Duração: 27 horas e 1 minuto
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Com a precisão de um biólogo, a visão de um historiador e a paixão de um biógrafo, o oncologista Siddhartha Mukherjee traça uma biografia detalhada do câncer, do primeiro registro às mais avançadas pesquisas, últimas descobertas e expectativas para o futuro, abrindo caminho para a desmitificação dessa doença tão temida.
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O imperador de todos os males
- Uma biografia do câncer
- Narrado por: Romis Ferreira
- Duração: 27 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 28/09/2023
- Idioma: Português
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Memórias de Uma Vida Interrompida
- O que a perspectiva da morte me ensinou sobre a vida
- De: Suleika Jaouad
- Narrado por: Tarsila Amorim
- Duração: 11 horas e 9 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Às vésperas de completar 23 anos, Suleika Jaouad ouviu as palavras que marcariam para sempre a sua vida: leucemia mieloide aguda. Assim começou sua longa batalha contra um inimigo invisível. Os quatro anos seguintes foram passados em quartos de hospital, lutando pela sobrevivência, enquanto lidava com as questões naturais da juventude e narrava sua experiência em uma coluna do The New York Times.
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Memórias de Uma Vida Interrompida
- O que a perspectiva da morte me ensinou sobre a vida
- Narrado por: Tarsila Amorim
- Duração: 11 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2023
- Idioma: Português
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The Circadian Diabetes Code
- Discover the Right Time to Eat, Sleep and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Type 2 Diabetes
- De: Dr. Satchin Panda
- Narrado por: Vikas Adam
- Duração: 9 horas e 50 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Based on cutting-edge research from Dr Satchin Panda's and others' labs, The Circadian Diabetes Code takes circadian rhythm science to the next level showing how we can use intermittent fasting to treat, manage and, in some cases, reverse diabetes and prediabetes.
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The Circadian Diabetes Code
- Discover the Right Time to Eat, Sleep and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Type 2 Diabetes
- Narrado por: Vikas Adam
- Duração: 9 horas e 50 minutos
- Data de lançamento: 09/11/2021
- Idioma: Inglês
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Healthy Gut, Healthy You
- De: Dr. Michael Ruscio
- Narrado por: Randal Schaffer
- Duração: 14 horas e 36 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Are you experiencing depression, fatigue, thyroid imbalances, joint pain, insomnia, brain fog, inflammation, or autoimmunity? Did you know your symptoms could be caused by a problem in your gut? Even if you don't have gas, bloating, abdominal pain, diarrhea, and/or constipation you could greatly benefit from improving your health at the core, your gut.
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Healthy Gut, Healthy You
- Narrado por: Randal Schaffer
- Duração: 14 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 15/06/2021
- Idioma: Inglês
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When Breath Becomes Air
- De: Paul Kalanithi
- Narrado por: Cassandra Campbell, Sunil Malhotra
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
The New York Times number-one best seller. At the age of 36, on the verge of completing a decade's training as a neurosurgeon, Paul Kalanithi was diagnosed with inoperable lung cancer. One day he was a doctor treating the dying, the next he was a patient struggling to live.
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When Breath Becomes Air
- Narrado por: Cassandra Campbell, Sunil Malhotra
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 10/03/2016
- Idioma: Inglês
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Entre a lucidez e a esperança
- De: Ana Michelle Soares
- Narrado por: Paola Molinari, Sibelle Pedral
- Duração: 4 horas e 24 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
A jornalista Ana Michelle Soares já convivia com o câncer fazia mais de uma década quando, em 2022, a doença se agravou. A descoberta de lesões no cérebro levou a uma radioterapia agressiva. Com efeitos colaterais devastadores, AnaMi entendeu que talvez a finitude estivesse bem perto. O caminho pelo desfiladeiro da vida ficava cada vez mais estreito.
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Entre a lucidez e a esperança
- Narrado por: Paola Molinari, Sibelle Pedral
- Duração: 4 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 17/05/2023
- Idioma: Português
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- De: Linnea Passaler
- Narrado por: Sara Sheckells, Linnea Passaler
- Duração: 12 horas e 53 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Dr. Linnea Passaler has helped thousands globally in her digital health program address a wide range of symptoms associated with nervous system dysregulation—from mental symptoms, including anxiety, burnout, and brain fog, to physical symptoms, such as digestive issues, chronic inflammation, and fatigue. In Heal Your Nervous System, Dr. Passaler presents her 5-stage plan, developed over the last decade, to equip you with the knowledge to understand and regulate your unique nervous system.
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Heal Your Nervous System
- The 5–Stage Plan to Reverse Nervous System Dysregulation
- Narrado por: Sara Sheckells, Linnea Passaler
- Duração: 12 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 09/01/2024
- Idioma: Inglês
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