Títulos em Saúde e Bem-Estar

In Super Bowl XLIX, Seahawks coach Pete Carroll made one of the most controversial calls in football history: With 26 seconds remaining, and trailing by four at the Patriots' one-yard line, he called for a pass instead of a handing off to his star running back. The pass was intercepted, and the Seahawks lost. Critics called it the dumbest play in history. But was the call really that bad? Or did Carroll actually make a great move that was ruined by bad luck? Even the best decision doesn't yield the best outcome every time.

Como perder peso e se tornar saudável com o poder da autodisciplina. Como desenvolver a autodisciplina para dieta tem os segredos para quebrar o ciclo de dieta, frustração, ganho de peso e dieta novamente. Você verá resultados permanentes enquanto come o que é bom para você, e se sente mais satisfeito sem abrir mão totalmente dos alimentos que ama. Juntos, podemos ajudar você a se livrar desses quilos a mais.

Filled with delightful and insightful stories about golf and the golfers Rotella works with, Golf Is Not a Game of Perfect will improve the game of even the most casual weekend player.

El encanto, la persuasión, el talento para crear ilusiones: és-tas son tres de las muchas habilidades del seductor, ese individuo irresistible y capaz de manipular, engañar y dar placer a la vez. Llevada a la altura del arte, la seducción ha acabado con imperios, ganado elecciones presidenciales y esclavizado a las mentes más brillantes. En este libro revelador, Robert Greene expone las dos caras del acto seductor: el carácter y el proceso.

Neste audiolivro, Maya destaca os benefícios físicos e emocionais que uma relação baseada no afeto, respeito e acolhimento pode trazer às nossas crianças, quebrando o ciclo de violência que temos perpetuado de geração em geração. A trajetória para uma educação respeitosa pode até não ser a mais simples e natural—afinal, ainda somos todos adultos feridos, criando filhos sobreviventes—mas é possível, sim, quebrar este ciclo de violência.

Abra o livro e leia a carta da saudade, da tristeza, do medo e da esperança, entre outras tantas que certamente encontrarão em você o melhor endereço de destino. Estas cartas dialogam com sua sensibilidade, com sua vontade de se aceitar, de viver uma vida mais autêntica e de construir um mundo melhor à sua volta.

A groundbreaking redefinition of what it means to be healthy that introduces the need for social health—the part of wellbeing that comes from feeling connected—to truly flourish. Exercise. Eat a balanced diet. Go to therapy. Most wellness advice is focused on achieving and maintaining good physical and mental health. But Harvard-trained social scientist and pioneering social health expert Kasley Killam reveals that this approach is missing a vital component: human connection.

Se você está procurando um livro sobre narcisismo, provavelmente já tem uma ideia do que seja. Ainda assim, vamos defini-lo neste livro antes de começarmos a expandir os detalhes intrincados de tal personalidade. Em parte, porque existem tantos mitos sobre isso e o termo é jogado como uma fralda no lixo, enquanto a maioria das pessoas não percebe do que se trata.

Author James Hollis' eloquent reading provides the listener with an accessible and yet profound understanding of a universal condition - or what is commonly referred to as the mid-life crisis. The book shows how we may travel this Middle Passage consciously, thereby rendering our lives more meaningful and the second half of life immeasurably richer.

Faced with the ceaseless stream of news about war, crime, and terrorism, one could easily think we live in the most violent age ever seen. Yet as New York Times bestselling author Steven Pinker shows in this startling and engaging new work, just the opposite is true: violence has been diminishing for millennia and we may be living in the most peaceful time in our species's existence.

Um dos mais respeitados psiquiatras brasileiros e autor de inúmeros best-sellers, Augusto Cury vem se dedicando ao estudo da educação há anos. Desta vez, nos apresenta um audiolivro que servirá de guia para pais e professores. Segundo suas próprias palavras: "Não mudamos ninguém, mas podemos usar ferramentas de ouro para que se reciclem, reescrevam sua história e dirijam seu próprio roteiro".

In Love Is a Choice, best-selling doctors Robert Hemfelt, Frank Minirth, and Paul Meier walk you through their 10 proven stages to recovery from codependency that results from external circumstances. Humans are susceptible to codependency because of our sinful tendency to use defense mechanisms to fool ourselves. In codependent relationships, deceitful games are played, and important Christian principles are often taken out of context and abused.

From the author of 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos comes a provocative hypothesis that explores the connection between what modern neuropsychology tells us about the brain and what rituals, myths, and religious stories have long narrated. A cutting-edge work that brings together neuropsychology, cognitive science, and Freudian and Jungian approaches to mythology and narrative, Maps of Meaning presents a rich theory that makes the wisdom and meaning of myth accessible to the critical modern mind.

One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose of­fice she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.

Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, pontos essenciais para alcançar uma vida emocional plena e saudável.

Todos conhecemos aquelas pessoas que aparentemente nasceram para ter sucesso. Boa forma, saúde, negócios, eles alcançam todos os seus objetivos. Você quer esse sucesso e sabe que pode consegui-lo...mas como?

Por todos os lados, existem obstáculos que bloqueiam seu caminho. Ser bem-sucedido não significa evitá-los, significa encarar esses obstáculos de frente e avançar. Você precisa de autodisciplina e força de vontade para chegar lá. Você precisa das ferramentas que permitirão que você tenha essa autodisciplina e força de vontade. Autodisciplina diária possui essas ferramentas.

Diabetes is one of the most widespread modern diseases. It’s estimated that up to 400 million people in the world have diabetes. Over half of U.S. adults have diabetes or pre-diabetes. The World Health Organization predicts that by the year 2030, diabetes will be the 7th leading cause of death in the world. Diabetes doubles the risk of overall death and someone with diabetes is expected to have a 5-10 year shorter life expectancy.

Aging and longevity are something humans have been thinking about throughout our history. Life expectancies worldwide are increasing and people are living longer than ever before. This raises the question, how do you maintain a higher quality of life even when living longer? Furthermore, how long could you live if you were to follow all the latest science about longevity and slowing down aging?

Depois de estudar, ao longo de sua carreira, o que ajuda as pessoas a mudarem, a cientista comportamental Katy Milkman descobriu algo crucial que muitos de nós esquecemos: a estratégia. A mudança é mais facilmente alcançada quando você entende o que está entre você e o sucesso e adapta sua solução a esse obstáculo. Baseando-se em sua pesquisa original e no trabalho de dezenas de colaboradores científicos de renome mundial, Milkman apresenta uma abordagem inovadora que o ajudará a mudar ou encorajar a mudança nos outros.

Money is not enough to make you happy. We’re constantly told that money is the shortcut to a good life, the only type of wealth worth pursuing. But what would it mean to lead a truly wealthy life? It may involve money, but in the end, it will be defined by everything else. In The 5 Types of Wealth, Sahil Bloom offers a transformative guide, full of practical steps and actionable insights, for redesigning your life around five types of wealth: Time, Social, Mental, Physical, and Financial.